格式条款的效力及消费者知情权与选择权的保障问题。虽然追回款项存在可能性，但实践中难度较大，尤其是在持续较长时间的情况下。
以下是对您问题的具体分析：
法律依据
《中华人民共和国消费者权益保护法》第八条【消费者知情权】
“消费者享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利。消费者有权根据商品或者服务的不同情况，要求经营者提供商品的价格、产地、生产者、用途、性能、规格、等级、主要成份、生产日期、有效期限、检验合格证明、使用方法说明书、售后服务，或者服务的内容、规格、费用等有关情况。”
- 适用解释：该条款确立了消费者的知情权。视频平台在设置自动续费功能时，有义务以清晰、醒目的方式告知您相关规则，特别是关于续费周期、扣款金额、取消方式等关键信息。若平台未尽到充分提示义务，导致您“不知情”地被长期扣费，可能构成对您知情权的侵害。
《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十六条【格式条款提示义务】
“经营者在经营活动中使用格式条款的，应当以显著方式提请消费者注意商品或者服务的数量和质量、价款或者费用、履行期限和方式、安全注意事项和风险警示、售后服务、民事责任等与消费者有重大利害关系的内容，并按照消费者的要求予以说明。经营者不得以格式条款、通知、声明、店堂告示等方式，作出排除或者限制消费者权利、减轻或者免除经营者责任、加重消费者责任等对消费者不公平、不合理的规定，不得利用格式条款并借助技术手段强制交易。格式条款、通知、声明、店堂告示等含有前款所列内容的，其内容无效。”
- 适用解释：自动续费规则属于典型的格式条款。该条款要求经营者必须以显著方式提请消费者注意与其有重大利害关系的内容（如自动续费）。若平台未履行此义务，导致您在不知情或未充分理解的情况下被长期扣费，该格式条款可能因违反上述规定而无效，平台应承担相应责任。
《中华人民共和国民法典》第四百九十六条【格式条款】
“格式条款是当事人为了重复使用而预先拟定，并在订立合同时未与对方协商的条款。采用格式条款订立合同的，提供格式条款的一方应当遵循公平原则确定当事人之间的权利和义务，并采取合理的方式提示对方注意免除或者减轻其责任等与对方有重大利害关系的条款，按照对方的要求，对该条款予以说明。提供格式条款的一方未履行提示或者说明义务，致使对方没有注意或者理解与其有重大利害关系的条款的，对方可以主张该条款不成为合同的内容。”
- 适用解释：该条文进一步明确了格式条款提供方的提示义务。如果视频平台未能就自动续费条款对您进行充分提示，导致您未能注意到或理解该条款，您可以主张该条款不成为合同的内容，进而要求平台对由此产生的费用承担责任。
案件情况分析
- 关于格式条款的提示义务：视频会员服务协议中的自动续费条款属于格式条款。平台必须通过弹窗、字体加粗、颜色突出等方式向您充分提示该条款的存在及其法律后果。若平台未能有效履行该义务，导致您在不知情或未充分理解的情况下被长期扣费，该条款的效力可能存在问题。
- 关于您的行为（“三年没看过一次剧”）：这一事实本身并不能直接否定您追回款项的权利，但它在法律上可能被视为一种“怠于行使权利”的状态。从平台的角度看，他们可能会以此为由主张您“默认”了服务的持续提供。然而，这并不能免除平台在设置自动续费机制时未充分履行提示义务的责任。
- 关于追回款项的可能性：
- 协商解决：您应首先与视频平台客服进行正式沟通，说明您长期未使用服务、未注意到自动续费的情况，并要求退还部分或全部款项。保留好沟通记录（如截图、录音等）。
- 行政投诉：若协商无果，您可以向平台所在地的市场监督管理部门（拨打12315热线或通过全国12315平台网站/APP/微信小程序举报）进行投诉，举报其自动续费机制涉嫌侵害消费者知情权和选择权。
- 司法诉讼：作为最后的手段，您可以考虑提起诉讼。诉讼的核心在于证明平台未尽到格式条款的提示义务，导致您“被”长期扣费。但诉讼成本高、耗时长，且您需要承担较重的举证责任。
结论与行动建议
结论：追回款项存在一定的法律空间，但难度较大，尤其是在三年未使用的情况下。关键在于证明平台在设置自动续费功能时未履行充分的提示义务。
行动建议：
立即行动：立即联系视频平台客服，正式提出退款请求，明确说明您长期未使用服务且对自动续费不知情。
固定证据：收集并保存好所有相关证据，包括但不限于：
- 会员开通及续费记录（订单截图、支付凭证）。
- 您与客服的沟通记录（截图、录音）。
- 视频平台服务协议中关于自动续费的条款内容。
- 能证明您长期未观看视频的证据（如近三年观看记录为空或极少）。
行政投诉：若协商失败，立即通过12315平台或拨打12315热线向平台所在地的市场监督管理部门投诉，清晰陈述事实和诉求。
法律咨询：如涉及金额较大或您对法律程序不熟悉，可咨询专业律师，评估诉讼风险。
风险提示：鉴于您已连续三年未使用服务，平台可能会以“您已默认接受服务”或“您已享受会员权益”为由拒绝退款。因此，证据的充分性至关重要。
